鈴木麻紀 油絵とリトグラフと…

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皆さま

9月…夏と秋の間の季節です

如何お過ごしでしょうか(^ ^)

ことさら夕焼けがキレイに見えるこの頃

青空や雲を見上げては、まだまだ夏を感じてみたり

トンボやコスモスを見ては、そろそろ秋支度をしなければ…と思ってみたり…しています(^ ^)

それにしても

「夕焼け」を見ると お腹が減るのは何故でしょう

事由1

秋刀魚が、こんがり焼ける色だから

事由2

カボチャが、ほくほく湯気立つ色だから

事由3

まいたけの天ぷらが、カリっと揚がる色だから

事由4

里芋の煮っ転がしが、つやつやに光る色だから

事由5

秋茄子に、うま味がじんわり染みる色だから

事由6

松茸な炊き込みご飯が、ほわっと香る如何だから

いわゆる

家族の真ん中で「笑顔」が輝く色だから

…でしょうか(^^)

実は、再び親族の中で不幸が続いてる最中に居ます

不思議なもので…ただでさえ、色々な事に神経を使い過敏になっている中…

あれやこれやとあおられたり、逆撫でするようなつまらなく些細な出来事に巻き込まれたりするものですょね(^_^;)

常に平常心だったり、平等だったり…を志してはいるものの…

ことさら人間（動物も）の生死に関わり、重なってしまうと…心が乱れてどうしようもありません

大切な生徒や友人 知人がたくさん居るのに…手が回らない

自らのブログですら 長らく更新も出来ず…この有様です(T ^ T)

一日も早く

家族や親族を囲んで「いろんな夕焼け色」を楽しみたい

皆さまも

是非に健康にご留意を

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皆さま

新型コロナウィルスにより〜今年の夏は、本当に〝特別な夏〟になりました(*´-`)

ですが、ね…皆さま

ここ、栃木県宇都宮市内でも、サプライズの花火が上がりました(о´∀`о)

正直なところ 本当のサプライズなのか…

すいわゆる結婚式場でのオプション花火なのか…は 私たち住民には 判断が尽きにくく…苦笑

いずれにしても 今夏も〝夏の風物詩〟

〝花火〟という華が 〝たった一度〟咲いたのでした

一瞬の輝きでも 花火や青空は〝上を向く時間〟を私たちに十分に与えてくれます

空を見上げる人を増やしたい

花火は、そんな願いが込められて生まれたのだそうです

いわゆる〝花火大会〟が本格的に始まったのは1733年

大飢饉や疫病など、災いが重なった翌年だったのだそう

うつむきがちな世の中を少しでも励ますために…

二大花火師の〝鍵屋〟と〝玉屋〟は 色や大きさやデザインなどに 工夫をこらし 技を競い合いました

華やかな花火に誘われて

人は夜空を見上げ、歓声をあげる

そんな花火が照らしてきたのは

いつも ひたむきに生きる人々なんだそうです

本日8月31日(月)

2020年の夏が終わります

私の大好きな夏

ふと気付けば…今年も教室がある以外 クーラーをかけることがありませんでした(*’▽’*)

明日から9月

再び身内に不幸がありましたが…何だか 今回は前回とは異なり乗り切れそうです

皆さまも是非に

素敵な夏と華やかな秋を

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皆さま

本日も我が家シリーズ第四弾♫

今日は「中々痩せないのに それでもガンバルメニュー」より〜ここ最近のお料理のご紹介です\(//∇//)\

【前夜に食べ過ぎた時の翌昼のメニュー】

▲大根煮▲ひじき煮▲にんじん煮▲たこぶつ▲キウイ▲たんぽぽ茶

【前夜に飲み過ぎた時のメニュー】

▲サニーレタスとブロッコリースプライトとプチトマトのごまわさびサラダ▲オレンジとパイナップル▲豆乳

【今夜は久しぶりに美味しいワインを楽しむぞ！の時のメニュー】

▲我が家に採れたもぎたてのトマトとイタリアンバジルのモッツァレアのカプレーゼ

【サボっている訳ではありません！これでも立派にカロリー計算をしてるんです！の時のメニューby昼食に夏野菜のカレーだったから編】

▲豆腐▲ブロッコリースプライトとプチトマトのサラダ▲茄子の味噌汁

【今日は30分早く起きたので 張り切って作ってみました時のメニュー】

▲レタスとブロッコリースプライトとトマトのサラダ▲豆腐▲大根のそぼろあんかけソース煮▲ポテトサラダ▲納豆▲梅干し▲豚こま肉と玉ねぎねコチュジャン炒め▲サバの塩焼き／全8種類

【冷蔵庫の残り野菜を何とかしなくちゃ！の時のメニュー】

▲もち麦ご飯▲けんちん汁（大根・にんじん・玉ねぎ・長ねぎ・豆腐・こんにゃく入り）▲納豆▲プチトマトとブロッコリースプライト▲こんにゃくのピリ辛煮

【この夏☆余りに暑過ぎて食欲の無い時のメニュー】

▲プチトマトとサニーレタスのドレッシングサラダ▲豆腐と三つ葉と塩昆布とごま油のサラダ

【もう少しカメラアングルを考えて写せば良かったなぁ〜でも栄養はバッチリです！のメニュー】

▲もち麦ご飯▲三つ葉と豆腐の味噌汁▲キムチ▲納豆▲豆腐▲目玉焼き▲ピーマンの肉詰め／全7種類

【我が家の菜園で夏野菜がたくさん採れたので…のメニュー↓↓↓】

▲素揚げの夏野菜たち／玉ねぎソースを添えて

▲ベビーリーフとアボカドとオリーブを添えて

▲カリカリに炒めたベーコンと茹でた卵、オリーブ、ナチュラルチーズを添えて

皆さま

暑い暑い日が続いています

まだまだ暑い日は続きます

「少し止まる」と書いて

「歩く」です

身体に良いものを入れながら

ゆっくり歩いて参りましょうデス(*^^*)

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皆さま

我が家シリーズ第三弾♫

本日は〝絵画〟です

実は、こんなものを作っていました↓↓↓

タイトル名は「ヘルスケア」

〝あ〟〜〝ん〟までの「栄養素」を描いていました

S 20号サイズの木製パネルを用意して…

【あ】→亜鉛＝牡蠣

【い】→イソブラボン以降　

【か】→カルシウム＝ししゃも

【か】→GABA＝玄米（未完成）

【か】→カリウム＝海藻類（　〃　）

【こ】→コラーゲン＝手羽先（未完成）

こちらもまた友人知人軍に笑われてしまいましたが（笑）私的には、毎回 真剣勝負にて作っています(*≧∀≦*)

さすがに〝ん〟は無いので、〝る〟→ルチン＝蕎麦で 完結しそうな感じなのですが(〃ω〃)汗

ちなみにこちら↑↑↑〝1月〟から〝12月〟まで♫

一作品ごとに額縁に入れ、すなわち立体絵画に挑戦した、あの大作品がようやく完成いたしました(^^)

こちらもS 20号サイズの木製パネルを台座にし、アクリル絵の具とペンキにて着色デザインいたしました

↑↑↑実は、モデルにしたのはこちらのTV

毎朝、欠かさず観ている朝ドラ後に放映する「あさイチ」のある健康コーナーをからヒントをもらい、目下描いております(^^)

さて。本日 20 20年8月16日(日)

田舎へ帰省し 朝から帰路へ向かう方々も多くいらっしゃる長い一日なのかもしれません

毎日「10分」早く帰ると→1年間で「5連休」分の家族の時間が生まれるんだそうですょ（╹◡╹）

気付けば、戦後75年しか経っていない我が国ニッポン

目下の新型コロナウィルス騒動は、まるで戦後直後によく似ていると仰っていたご老人も居りました

戦争を知らない私たち

一年に一度くらいは、先急ぐ現代社会の中でも「健康と家族」を考え直してみたいものですょね

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皆さま

我が家シリーズ第二弾♫

先日は夏野菜編

今日は料理編です

夏休みやお盆休みと言っても、取り分け出掛けることのない私目ですが…何をしてても飽きない我が家です

お庭で☆家族でBBQ

豚トロと鶏モモ肉はスーパーマーケットで購入し、後はいただきものや我が家で育った野菜たちです

一番手前に見えるのは、ごま油に浸した生にんにくです☆夏にはスタミナもついて最高です

はてさて、こちらは時間のある時じゃないと…中々出来ない〝チャーシュー〟の仕込みです

▲焼き色が付くまで丁寧に焼いてから…↓↓↓

▲一リットルほどのお水に①長ネギの青いところ②ショウガ③にんにくを入れて…約1時間ほど煮込んでいきます

▲1時間後→クタクタになった上記の野菜たちを取り出し①醤油②砂糖③みりん④酒を入れて、更に1時間煮込みます→完成です☆

はてさて☆この日は、何にでも使えるように朝から〝肉だね〟を作りました

↑↑↑友人に笑われてしまいましたが(≧∀≦)私は毎回 必ず〝ポストイットくん〟を貼ります

何故って…ラップ上に直筆し冷凍してしまうと、消えて無くなってしまうからなのです^_−☆

そんな訳で…我が家の冷凍庫がこちらです(o^^o)

鶏肉、豚肉、牛肉…挽き肉各種 とりあえず常時揃えております

下段にある冷凍庫には、魚や海鮮系の小分けくんたちが点在しています

お肉も白米も、共に80〜100gずつくらいに分けてあると、大変便利です(^^)

はてさて

暑い、寒い、だけで、一年が終わってしまうなんてジョーダンではありません

はたまた

学生時代が一番良かった、なんて人生じゃちょっと寂しいじゃないですか

今の季節

どの〝窓〟から見える風景は、見るからに〝暑い〟んです…！

じゃあ…熱く生きてみよう…！ではありませんか(*^ω^*)

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皆さま

久しぶりの本家／麻紀ブログです(^ ^)

ここのところ、新たに開設したアメーバブログやフェイスブック、インスタグラムに勤しむばかりで、本家が疎かになってしまいました(´∀｀)

いやいや（汗）本当の本当は違うンです(-_-;)

コロナ禍が過熱する最中…我が家には↓↓↓

父／元心臓疾患:狭心症

母／元甲状腺癌

…を、共に術後／今年の3月から〜正確には昨年の10月から〜抱えていますので、更に出掛けることも無くなり…ご提供出来る〝ネタ〟が無いのです(≧∀≦)笑

そんな訳で…いつもの定番メニュー♫↓↓

我が家ネタに尽きてしまうのですが（汗）菜園の夏野菜たちも、元気に育って来ております(*^ω^*)

是非に見てやってください♫

肉厚のピーマン☆チンジャーロースやピーマンの肉詰めに使えます♫

今夏はトマトが成績が良いみたいです☆皆さまも普通のトマトより→プチトマトの方が栄養価が高いので、是非に〝プチ〟をご賞味を♫フレッシュでいただくもヨシ／得意のラタトゥイユで作り置きにしてもヨシです(^^)

昨年より〜新たに作り始めた〝ブロッコリー〟さすがにスーパーマーケットで並んでいるようには丸く実らないのですが(^^;)変わらず無農薬のせいか、我が野菜はとにかく甘いンです♫

こちらも昨年より新入りした〝キャベツ〟ようやく虫食いが始まりました(^^)コレは柔らかく美味しく育ってきたので→虫くんたちが食べるようになった証拠です♫こちらはホイコーローかポトフかな、と(^^)

今年の茄子はイマイチ成績伸び悩みです(^^;)

苗自体が良くなかったのか、肥料か水が足りないのか…茄子は何にでも使える万能野菜なので、大変に残念な今夏です

カロリーが足りない時は麻婆茄子、サッパリいただきたい時は酢を効かせた煮浸しで決まりです♫

1年が「あっ」と言う間なら

夏休みは「ぁ」と言う間です

「体」と言う字のほとんどは

「休む」と言う字で出来ています♫

この現代社会を生き抜く私たちです

たまには勇気を出して休みましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

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 皆さま

あっ！！

…という間に いよいよ夏本番！

8月に入ってしまいました(*’▽’*)

雨日が多く 夏が待ち遠しかった6月時は 何故だか毎日が長く感じ…

7月時は 一日一日を意識して 大事に大事に生活して…過日にアップした〝やさしい時間〟も経験したせいか、本当に短く感じたものでした

はて8月時は…？？？

気が付けば、今年もあと4ヶ月しか無いんですよ…皆さまε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

4ヶ月もあれば、年も取れば 季節も変わるし 状況も変わって参ります

どうか この日々毎日を〝コロナ負けせず〟頑張って参りましょうデスp(^_^)q

そんな今日は、昔？懐かしい旧作／絵画作品「ソニア」と「カミーユ」のご紹介です

女性らしい曲線美をテーマに表現しております

小金色に輝く額縁との相性も良く、控えめな印象ながらも、どこか懐かしくも斬新な雰囲気が漂う一作品です

画面の中の赤。ブルーグレーに輝く額縁との相性も良く、奇抜さの中にもどこかスーッと心が和む明るい一作品です