にほへと
皆さま
秋もすっかり深まっているコンニチ
夏が大好きな私目にとっては、陽が影ってくると…決まって物悲しくなってしまうのですが…
皆さまは如何お過ごしでしたか？
どこかしこも秋がいっぱいな毎日です
そりゃあ〜秋の陽の光だってたっぷり降り注ぎます
ほらほら…！よく見てみてください(*’▽’*)
一羽のカモがスゥーーーーっ…と居るんです！
空を舞う鳥もそうですが 一体どんな気持ちなのしょうねぇ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
と或る日のランチの〝途中〟より〜
そうなんです！カメラを撮るのを忘れ…食している途中で気がついたのです(*’▽’*)
画面上 ミジュアルの悪さはともかく（苦笑）タンパク質重視のランチメニューがこちら↓↓↓
・無限たまご→茹でた卵の上にシラスと九条ねぎをトッピング♪ 塩胡椒と味の素、ごま油が決め手です
・鷄ムネ肉をほぐし チーズをトッピング♪焼き上がりは粗挽き胡椒でアクセントを(^^)
・野菜たっぷりがんもどき♪シンプルに酒、みりん、めんつゆで味付けです(^^)和がらしがとっても合う一品です
・塩原大根の味噌汁♪本来なら大根おろしの方が栄養が取れるのかもしれませんけれど(〃ω〃)
ん、な訳で…いわゆる一見「やせ飯」と言われる食事の内容かもしれませんが(^^;;↓↓↓
3週間ぶりの休日／日曜日ランチ風景より〜
たまに たまに…久しぶりのご無沙汰で…と言いながらも焼肉なんて食していたのでは いつまで経ってもこの身体は一向に痩せてくれません(//∇//)
さて…いろんな「秋」が
今、画面の前に座っている貴方にもたくさんの「秋の種類」があると思いますが…
今、私はマラソン／42.195キロが、理想の体重にみえて仕方がありません 苦笑
あともう2週間
苦手な冬がやってきてしまうその前に
深まる秋を（とっぷりと）満喫して参りましょうデス･:*+.\(( °ω° ))/.:+
